OPTIMA sídlí v nových prostorech

OPTIMA sídlí v nových prostorech.

Představujeme Vzdělávací centrum pro zvyšování fyzické a psychické odolnosti – OPTIMA

Oddělení specializované metodiky ZSMV nově sídlí v Praze ve Stromovce, ul. Za Císařským mlýnem 1063, Praha 7, (přes vrátnici, kolem hlavní budovy k budově Rota II, I. patro). Součástí vzdělávacího centra je tělocvična na funkční trénink, relaxační místnost a kancelář lektorů.

Funkční tělocvična i relaxační místnost jsou vybaveny pro účely vzdělávacích programů Optima, tedy pro tréninkové postupy zaměřené na přípravu příslušníků bezpečnostních sborů. Zdravotně kondiční cvičení zdůrazňuje správné pohybové návyky, všestrannou kondici a propojení těla s psychikou. Návazný funkční kondiční trénink připravuje příslušníky na specifické fyzické požadavky praxe. Obě úrovně jsou založené na „syrových“ postupech s využitím minimalistického vybavení. V relaxační místnosti bude probíhat trénink pomocí moderních přístrojů (MUSE, VarioPulse, NEXUS, LAXMAN…). Tyto přístroje nám umožňují pomocí biologické zpětné vazby (elektrická aktivita mozku, variabilita srdeční frekvence, napětí svalstva, …) zdokonalit tréninkový proces a lépe pochopit problematiku zvládání stresu, umění koncentrace a relaxace. Pro realizaci vzdělávacích programů máme k dispozici také zasedací místnost.

Spolu s novým pracovištěm vzniklo i nové logo OPTIMA a v současné době dokončujeme také nové propagační video, které představí naši činnost a bude sloužit k prezentačním a marketingovým účelům. Připravujeme úpravu internetových stránek www.zsmv.cz/optima, kde bychom rádi uveřejňovali novinky, články, videa a termíny kurzů, které budou k dispozici ve vzdělávacím centru. Bude se jednat zejména o kurzy OPTIMA I. zaměřené na posílení individuální preventivní péče o vlastní zdraví a fyzickou i psychickou kondici a kurzy OPTIMA II. zaměřené na zvládání limitních situací (resp. na zvládání stresu, strachu a na sebeochranu v reálných situacích). Oddělení specializované metodiky bude mít od září v týmu dalšího lektora. Je jím Mgr. Roman Štědrý, který bude mít v rámci metodiky OPTIMA v gesci zvládání limitních situací, sebeobranu a sebeochranu.